Mes: marzo 2023

A D V E R T O R I A L

10 alimentos saludables para perder peso

  • Por - AhealthyJD
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1. Aguacates Ya lo has oído todo sobre los aguacates, pero una vez más tenemos que repetirlo. Con casi nada de azúcar, más de 20 vitaminas y nutrientes, y la más saludable de las grasas, el aguacate es una de las frutas más saludables que existen. Es una excelente fuente de nutrientes, como vitamina C, vitamina
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¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

Uno de los órganos más sorprendentes que tenemos los seres humanos es el cerebro, controla los movimientos voluntarios, el habla, la inteligencia, la memoria, las emociones y mucho más.🧠¡Es verdaderamente asombroso!  Pero como todo en nuestro cuerpo, también envejece o disminuye sus facultades… El cerebro pierde peso, neuronas y reduce la velocidad de transmisión del impulso
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Esto es lo que debes saber sobre las legumbres

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) se encargó de celebrar el Año Internacional de las Legumbres en 2016, el cual permitió dar más visibilidad a la contribución de las legumbres a la producción sostenible de alimentos orientada a la seguridad alimentaria y la nutrición. Gracias a estos resultados la
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Aromaterapia: el secreto de los aceites esenciales

En cosmética, perfumes, complementos dietéticos… los aceites esenciales son utilizados en numerosos campos relativos al bienestar y la salud. Encerrados en el corazón de las plantas, los aceites esenciales poseen numerosas propiedades, vinculadas a los beneficios de la planta de la cual se extraen: calmantes, vigorizantes, purificantes, astringentes… «La aromaterapia se basa en el uso de
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Aceites esenciales, descubre sus usos en aromaterapia

¿Sabes qué son los aceites esenciales? Son sustancias que se encuentran en diferentes tejidos vegetales. Los antiguos alquimistas los llamaban el “alma de las plantas”, ya que sus compuestos químicos están presentes en el interior de la planta de la que se extraen. Los aceites esenciales se utilizan tradicionalmente como remedios caseros, su uso más
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Dieta detox: beneficios y riesgos para la salud

¿Has escuchado hablar de la dieta detox?🤔 Seguramente lo has hecho varias veces, pero no siempre de voces expertas, por lo que dediqué este artículo a este tema. ⬇️ Hoy día está muy de moda ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicarse, y este justamente es el objetivo principal de la dieta detox, en la que
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Remedio natural con árnica para golpes

Saltas, corres… y ¡zas! Te caes y premio, pero ¿qué has ganado? Pues has ganado un magnífico moratón amig@. Sin embargo, no te preocupes, al fin y al cabo las caídas están a la orden del día, ¿no te parece? Si las palabritas mágicas: “Sana, sana, culito de rana, si no te curas hoy, te
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Yoga para dummies: los mejores consejos para principiantes

Cada vez es más frecuente encontrar en playas, parques y sitios especializados de la ciudad a personas que se han sumado a las bondades del Yoga. 😁 Se calcula que alrededor de 500 millones de personas lo practican. ¿La razón? Es una disciplina poderosa dirigida a armonizar cuerpo y mente.🌿 Pero, ¿cuáles son los beneficios?
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