Powder presenta la leggendaria bevanda dei guaranì!

Le foglie del mate contengono caffeina, vitamine, sali minerali e antiossidanti e presentano un contenuto maggiore di polifenoli rispetto al tè verde! Una bevanda usata per drenare il corpo (1), più largamente consumata di tè e di caffè in America Latina, il mate aiuta anche a controllare il peso corporeo (2). 

Dall’infuso di foglie di mate verde POWDER, derivanti da agricoltura biologica, si ottiene una bevanda energetica dal sapore tanto amaro quanto piacevole.

DESCRIZIONE

Il mate (Ilex paraguariensis A. St.-Hil.) è un grande arbusto della famiglia delle Aquifoliaceae che può raggiungere un’altezza di 20 metri. È originario dei paesi subtropicali del Sudamerica, come il Paraguay, l’Argentina, l’Uruguay e il Brasile, dove cresce nei pressi dei corsi d’acqua.

Simile all’agrifoglio, il mate presenta foglie perenni di colore verde oliva e fiori bianchi a 4 o 5 petali. Il frutto è una piccola bacca rosso-violacea della grandezza di un grano di pepe, e contiene al suo interno quattro semi (3,4).

Per la preparazione dell’infuso, le foglie di mate vengono inumidite e compattate all’interno di un contenitore ricavato da una zucca, chiamato mate o cuia. Con questa base si possono realizzare quattro bevande differenti (consumate aspirando da una cannuccia metallica, la bombilla). Il chimarrão deriva dall’infusione delle foglie sminuzzate in acqua calda, mentre per il teneré si effettua lo stesso procedimento in acqua fredda. Il tè mate si ricava dall’infusione delle foglie tostate e, infine, con mate cocido si designano le foglie verdi di mate vendute in bustina (5-7).

Prima dell’arrivo degli europei in America, i guaranì consumavano già il mate. Inoltre, facevano il bagno nell’infuso delle foglie essiccate al sole, poiché gli sciamani attribuivano loro un’origine divina (create dal dio supremo Tupá) e poteri soprannaturali (8).

In epoca contemporanea, il consumo di infusi di foglie e rami secchi di mate interessa milioni di persone. Nei paesi di origine della pianta, questa bevanda sostituisce il tè e il caffè, tanto che ne viene bevuta una media di 1-2 litri al giorno (5,7), in modo continuato e a piccoli sorsi, accompagnando tutte le attività quotidiane. In questo modo si evitano i picchi massimi e minimi di principi attivi nel sangue provocati dal tè e dal caffè (7).

Il mate è altresì utilizzato in molti prodotti, quali birre, bibite energetiche, creme, dolci e integratori alimentari (7). L’Argentina è il principale esportatore di mate, mentre l’Uruguay registra il maggior consumo pro capite, con 6-8 kg all’anno a persona (7).

BENEFICI E COMPOSIZIONE

La foglia di mate presenta un contenuto di xantine (caffeina (0,4-1,6%), teobromina e teofillina), vitamine del gruppo B, A, C ed E, sali minerali (alluminio, cromo, ferro, manganese, nichel, potassio, zinco), flavonoidi, saponine terpeniche, tannini e derivati degli acidi fenolici (derivati della caffeina come acido caffeico e acido clorogenico) (3, 7, 8).

Il mate aiuta a sentirsi più energici (11) perché ha proprietà stimolanti e toniche che contribuiscono alla resistenza contro la fatica mentale e fisica (11).

Contiene più polifenoli del tè verde (12,13). È anche usato per migliorare l’eliminazione renale dell’acqua (1) e contribuisce alla funzione del tratto urinario (1). Infine, il mate contribuisce al controllo del peso corporeo (2), questo perché aiuta a degradare i lipidi (2).